La ecuación de la felicidad

1.- La salud / ayuno : El Islam llama a que la gente cuide de su salud y la preserve, ya que esta es una de las inversiones capitales de esta vida. El ayuno, tal y como se prescribe en el Islam, ayuda al musulmán a preservar la salud y a protegerla de muchas enfermedades, tales como hipertensión, sobrepeso y otros males que caen sobre quienes no se apegan a las órdenes divinas impuestas por Al-lah.
El ayuno permite que las células y los órganos funcionen adecuadamente. Esto se debe a que el ayunar les da a los órganos la oportunidad de relajarse y tomar un descanso casi completo. Estos órganos trabajan constantemente el resto del año. Al-lah Dice: {¡Oh, creyentes! Se os prescribió el ayuno al igual que a quienes os precedieron para que alcancéis la piedad.} [Corán 2:183]

2.- Rezar por la noche : Qiam Al Lail (levantarse a rezar por la noche): Este Salah se encuentra en la Sunnah, y su práctica por el Profeta, sallah Allahu 3alaihi wa salam, esta confirmadá (Sunnah Mu3akkadah). .- Allah, subhana wa ta3ala, dice: "Por cierto que si te levantas a orar avanzada la noche encontrarás mayor quietud y podrás concentrarte mejor". (73:6)
El Profeta, sallah Allahu 3alaihi wa salam, dijo: "Es lo mas profundo de la segunda mitad de la noche cuando el Señor ¡glorificado y exaltado sea! se encuentra más cerca del hombre. Por ello, si puedes ser de los que invocan a Allah ¡glorificado y exaltado sea! en esa hora, hazlo. Por cierto que el rezo (en ella) es testimoniado y presenciado hasta la salida del sol..." Registrado por At Tirmidi y An Nasa'i
El Profeta, sallah Allahu 3alaihi wa salam, fue preguntado: ¿Cual de los rezos, despues de los Fard, es mejor? Y respondio: "El mejor rezo después de los rezos Fard es el que se realiza en lo profundo de la noche". Registrado por Muslim
- En una noche hay una hora en la que las plegarias son respondidas.

3.- Recitar el Sagrado Corán. Dice Al-lah (lo que se interpreta en español): {Por cierto que quienes recitan el Libro de Al-lah, practican la oración y hacen caridades de aquello que les proveemos, en público o en secreto, aguardan mediante ello lo que no les defraudará [la complacencia divina]. Al-lah les retribuirá por sus obras y les concederá aún más de Sus gracias, porque Él es Absolvedor, Agraciador.} [Corán 35:29-30]
El Mensajero de Al-lah, sallallahu ‘alayhi wa sallam, dijo: “El mejor de ustedes es el que aprende el Corán y lo enseña”. [Bujari]
Reciten el Corán, porque en el Día de la Resurrección él vendrá como un intercesor para quien lo recita”. [Muslim]
« Quienes creen y cuyos corazones están tranquilos con el recuerdo (invocación) de Dios - ¿Acaso no se tranquilizan los corazones recordando (invocando) a Dios? »(Corán, Azora 13 , vers.28)
«¡Oh, los que creéis! ¡Recordad a Dios con frecuencia!»(Azora 33, vers. 41)